많은 부모들이 시력을 보호하기 위해 자녀를위한 눈 보호 램프를 구입합니다. 실제로,이 램프들에 눈 보호 효과가 있는지 여부는 여전히 결정적인 과학적 증거가 부족합니다. 따라서 시력을 보호하기 위해 열쇠는 눈 보호 램프에 대한 맹목적인 희망보다는 테이블 램프를 올바르게 사용하는 법을 배우는 것입니다. 테이블 램프를 올바르게 사용하는 방법?'이 함께 이해하게하십시오 :
먼저, 전구의 정도가 적절해야합니다. 정도가 너무 낮고 책의 빛이 어두우면 글을보기가 쉽지 않습니다. 이것은 시각적 피로를 유발하고 오랜 시간 후 근시를 유발할 것입니다. 근시의 치료는 매일의 필수품이 될 것입니다. 전구가 너무 높으면 백서 표면을 통해 과도한 빛이 눈에 반사되어 눈부심을 유발하여 눈동자를 계속 수축시켜 눈의 통증과 두통을 유발합니다. 일반적으로, 25-45 와트 백열 램프 밝기가 가장 적합합니다.
둘째, 테이블 램프의 높이도 매우 중요합니다. 일반적으로 책에서 눈이 30 cm 떨어져 있으면 글을 분명하게 볼 수 있으며 너무 피곤하지 않습니다. 이를 기반으로 테이블 램프의 높이는 필기에서 40-50cm 떨어져 있습니다. 밝기.
테이블 램프가 너무 낮 으면 빛이 너무 작은 범위에서 빛나고 주변이 어두워집니다. 장거리 시력에 대한 기준 물체의 손실은 모든 눈 조절 시스템이 근거리 위치를 바라 보는 경우에만 단단히 압축 된 상태가되게하며, 이는 눈을 피로하게하고 빠르게 축적되어 GG”광원을 유발한다 근시" ;. 테이블 램프가 너무 높으면 빛이 눈에 직접 닿아 눈부심이 생깁니다. 동시에, 근거리 강한 빛은 또한 망막에 빛을 유지시켜 눈 근육을 강화시키고 시력 저하를 가속화하므로 일반적으로 근시의 치료에 대해 알고 있어야합니다.
셋째, 전구의 크기는 전등이 눈에 직접 비추 지 않도록 전등이 갓에 덮여 있는지 확인하기 위해 전등갓과 일치해야합니다.
넷째, 흰색 전구를 사용하십시오. 과학 연구에 따르면 우리의 비전이 백색광에서 가장 좋은 것으로 확인되었으므로 색 전구 대신 부드럽고 균일 한 백색광을 방출하는 백열등 또는 서리로 덥은 램프를 선택하십시오.
마지막으로, 테이블 램프의 배치는 비전에 큰 영향을 미칩니다. 대부분의 사람들은 오른손으로 글을 쓰기 때문에 책상 램프는 몸의 왼쪽 앞에 놓아야합니다. 글을 쓸 때 손으로 종이에 그림자가 생기지 않습니다. 종이의 빛은 눈에 반사되지 않으며 눈부심을 유발합니다. 이런 식으로, 그것은 내 시력에 영향을 미치지 않으며 근시와 다른 문제를 일으킬 것입니다.